Avec l’augmentation de l’espérance de vie, le passage à la retraite ouvre une nouvelle période de l’existence. Les seniors vont enfin pleinement profiter de la vie, tout en devant accepter une évolution de leur santé, qui nécessitera davantage d’attention. Heureusement, avec une bonne mutuelle santé, il est possible de répondre à ces nouveaux besoins, en évitant tout renoncement aux soins.
Continuer à profiter de la vie
Quand on devient senior, l’une des préoccupations principales devient de rester en bonne santé. Certes, avec l’augmentation de l’espérance de vie, on a quasiment encore toute la vie devant soi.
Mais, parfois, la réalité se rappelle à votre bon souvenir, avec certaines douleurs qui réapparaissent. D’où l’obligation de s’occuper sans doute plus de son corps, pour rester bien dans sa tête.
Premier geste de prévention indispensable durant cette nouvelle période de la vie : consulter régulièrement son médecin traitant. C’est lui qui vous connaît le mieux. Il sait tout de vous : votre passé médical, les risques à surveiller, les traitements à envisager…
Pour rester en bonne santé, le plus simple est de ne pas tomber malade. Et une bonne hygiène de vie est le meilleur moyen de limiter les problèmes de santé.
Pour aller dans ce sens, l’important est d’abord de surveiller son alimentation. Même sans appétit, il est indispensable d’éviter les carences alimentaires. Quitte à se faire aider pour préparer les repas ou faire les courses. Téléchargez « Le guide nutrition pour les aidants des personnes âgées ».
Ensuite vient le repos. Bien dormir réduit la fatigue et limite ainsi le risque de chute. Et, pour réduire les troubles du sommeil, Il est conseillé d’adopter des horaires de repos réguliers.
De même, une activité physique régulière réduit les douleurs articulaires et freine les problèmes cardiovasculaires. Quel que soit votre âge, il existe des gestes simples pour bouger son corps et faire travailler ses muscles. Il suffit de trouver son propre rythme pour que cela reste un plaisir et non une corvée.
Et, pour bien profiter de la vie, stimulez votre esprit et rencontrez du monde. Faites du bénévolat dans une association, apprenez un nouveau métier, voyagez… C’est bon pour le moral !
Une bonne mutuelle santé est vitale pour les seniors
On a beau tout faire pour rester en forme, les années passent et les problèmes de santé ont tendance à augmenter. Les consultations médicales deviennent plus fréquentes, comme les examens de contrôle.
Conséquence : des traitements médicaux plus nombreux et donc un budget santé qui a tendance à augmenter. C’est là qu’on prend réellement conscience du rôle d’une bonne mutuelle santé.
Et, avec des revenus souvent limités, rien de tel pour éviter tout renoncement aux soins.
D’autant qu’avec l’âge, le recours aux spécialistes ou à des traitements de longue durée est de moins en moins exceptionnel. C’est surtout le cas pour les seniors ayant vécu, dans le temps, des accidents de la vie, qui laissent toujours des traces.
Pour éviter toute mauvaise surprise, l’important est alors de se préparer à cette évolution de ses besoins en matière de santé. Pour cela, le plus simple est de faire un bilan de santé, et d’en tirer des conclusions sur les précautions à prendre.
Et, parmi celles-ci, se trouve le choix des garanties les plus adaptées à votre situation, présente et à venir, qui devront être inscrites dans votre contrat de mutuelle santé.
En faisant évoluer leur niveau de couverture en fonction de vos besoins, vous pourrez alors mieux maîtriser le montant de votre cotisation.
Contenir son budget santé est, en effet, une nécessité pour de nombreux seniors. Près d’un tiers de ceux qui sont propriétaires de leur maison songe à la vendre, suite à une perte d’autonomie. Et près d’un quart l’envisage face à d’importantes dépenses de santé.
Choisir une bonne mutuelle santé est donc vital pour de nombreux seniors, surtout avec les réductions à répétition des remboursements de la Sécurité sociale.
Une mutuelle doit répondre à vos besoins
Pour vous aider dans le choix de votre mutuelle santé, le recours à un comparateur en ligne, comme comparez-nous.fr, est sans aucun doute le plus simple.
Muni de votre bilan de santé, déterminant vos priorités, vous avez tous les éléments à fournir à cet outil gratuit et efficace. Vous recevrez en réponse plusieurs devis vous proposant les garanties dont vous avez besoin.
N’oubliez pas de vérifier les plafonds de remboursement, les délais de carence et les exclusions pour éviter les déconvenues.
Au besoin, relisez notre article « Seniors : une mutuelle santé adaptée à leurs besoins réels », pour être sûr de ne rien oublier.
Et, si vous avez des questions, pensez à consulter un courtier en assurance, comme le Groupe Gesco Assurances. Ce spécialiste des mutuelles santé est indépendant des compagnies d’assurance. Il peut donc vous être très utile pour choisir la mutuelle la plus adaptée à vos besoins.
Ses conseillers sont à votre disposition gratuitement dans ses agences des Hauts-de-France, à Roubaix, Douai ou Arras.